奥运冠军杨威——体育是一种生活方式，希望孩子能快乐成长

从和杨阳洋摄制的健美较短视频，到线上体育课直播，再行到现在的威家云动小程序，体操奥运冠军杨威期望需要让居家的孩子，在疫情转变生活时学会适应环境，并通过体育让自己大力一起，让他们教导较好的运动习惯，提升身体素质，也期望体育能沦为大家加压的一种方式。“疫情再次发生后，就和杨阳洋拍电影了一些运动的小视频，教教大家苦练一些上肢、核心力量、柔软等，在微博上公布后被很多网友接纳，纷纷表示要重新加入自学，期望可以看见更好的锻炼方法。”要给孩子更好的注目超长假期，居家的学生有了“神兽宝宝”的新称谓，有许多学生在家放学自学的同时也不忘运动，但也有些孩子在放学之余更喜欢玩游戏，孩子的免疫力和身体素质也在大大上升，青少年中小眼镜、小胖墩更加多。

杨威指出，这和家长对于体育的理解程度十分涉及，他说道：“小孩子天生是有运动习惯的，尤其是男孩子。六岁以下的孩子不讨厌运动，大多是家庭的原因，不是孩子想一动，而是家长不不愿一动。只不过只要带上他们去公园或是健美场所，在一个安全性的运动环境中，孩子们不会十分激动，因为小孩子天性如此。

”针对一些孩子经常出现白内障或脊柱侧弯的情况，杨威指出，家长应当拿走冷静，注目孩子的自学习惯教导，通过体育去提高孩子的专注力、写字姿态等。他说道：“有一些九岁、十岁的孩子来俱乐部时早已经常出现了驼背等问题，家长会实在孩子学业轻，没时间，只不过这个时候家长应当取出专门的时间去陪伴孩子做到运动。

我们俱乐部有相当大一部分家长每周大约陪伴孩子来运动两到三次，早已坚决好几年了。”这次疫情，很多家长确实意识到身体的身体健康和坚决运动的重要性。杨威指出，锻炼体操不会获益终生，他说道：“家长有可能指出自学体操不会很难很厌，这对体操的解读有点片面，体操的基础教学不会给孩子带给相当大影响，不仅是力量、协商、均衡、柔软等，还不会给孩子的身体能力奠定一个较好的基础。

”在杨威显然，体育就是一种生活方式，锻炼体育不一定要沦为一名专业运动员，“学习成绩不是孩子的唯一，体育习惯的教导、对艺术的审美培育也不会陪伴终生。只不过在通向职业运动员的路上，不会有很多机遇和挑战，运动习惯不会让孩子更为理解自己的运动潜力和运动能力，给孩子未来带给更好的可能性。

”制订合适的训练计划因为疫情，体操馆继续还没长时间对外开放，和大多数俱乐部一样，杨威的俱乐部也于3月份将部分的训练课程转至线上。杨威指出,线上和线下教学仅次于的区别就是，学员不能接受教练面对面的动态指导，而且场地安全性也很难确保，基于这两点，线上课程教练不会用更为简练和易懂的语言去已完成教学，把有可能经常出现的问题提早在视频中列出出来，将安全性运动放在首位，教会大家更加有效地的自我维护。在家锻炼有一个不可避免的问题就是器材严重不足，作为专业运动员，杨威以前也不会因为一些客观原因造成训练无法长时间展开，但他不会利用周边的场地器材坚决展开训练，“我们不会尽可能用家里的小玩具、毛巾、板凳做到道具，用非常简单的方式去已完成有效地的锻炼。

”杨威在武汉正式成立的少儿体操俱乐部有将近六年的时间了，在市场的思索中，他仍然在做到普及幸福体操的工作，期望大家可以转变观念。体操作为所有项目的母项，被称作“运动之母”，然而家长的观念是最好转变的，正式成立俱乐部以来，杨威仍然在希望转变家长对于体操的观点。

线下课程，在恣意都是防水软垫和儿童限于的器械中，俱乐部教练不会带着孩子展开亲子体育、体适能和幸福体操的课程，现在改变教学方法将线下的课程切换为线上教学，杨威说道：“我们有较为完善的课程体系和培训体系，拒绝教练展开一分钟教学，是因为我们主要面临的是2至12岁的小孩子，他们对于事物关注度的时间很短，如果无法在一分钟之内将教学过程和教学目标讲清楚，孩子可能会不懂，在做到动作的时候也不会较为更容易伤势。”线上课程通过跳绳、形体柔软、体力、体操动作四大板块呈现出，全方位提高孩子的身体健康基础。

在设置课程的时候也是考虑到如何将孩子居家运动内容和学校的体育课程结合，杨威说道：“比如体力就是提升孩子身体适应能力和运动体力，是必不可少的，也是运动基础。跳绳是孩子在学校的时候一定会认识的，也有助增强体质，提升免疫力。形体柔软和体操也是提升综合素质，但相比于前两项不会比重略为较低一些，因为担忧有些较为无以的动作家长的维护失当，更容易造成孩子伤势。

”杨威指出，很多家长小时候的体育课就不系统，也期望借此机会协助年长的家长们补足一些运动科学知识。

本文来源：18新利官网-www.mengcaoxiang.com